Fit nach der Rückbildung
bis
Evangelische Familienbildung Sachsenhausen Darmstädter Landstr. 81, 60598 Frankfurt
Mütter mit ihren Babys von 3 bis 12 Monaten können sich nach der Schwangerschaft rund um fit machen und Zeit für sich selbst schenken. Der Kurs stärkt den Beckenboden, die Rückenmuskulatur und strafft den Bauch. Die Haltung und das Wohlbefinden wird dadurch wesentlich verbessert und unterstützt dabei, den eigenen Körper wieder zu spüren. Die verbesserte Körperhaltung beugt den Folgen einseitiger Belastung vor.
Der Kurs findet an 8 Terminen vom 18.4. bis zum 20.6.2024 jeweils donnerstags statt. Die Kursgebühr beträgt 52 Euro nach Online-Anmeldung.
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