Yoga für Schwangere

Mütter finden in diesem Kurs Ruhe und Entspannung und können gleichzeitig ihren Körper stärken und dehnen. Mit dem Kurs Schwangerschaftsyoga wird das emotionale und körperliche Wohlbefinden gesteigert und eine liebevolle Verbindung zum Kind aufgebaut. Auf dem Programm stehen Entspannungs-, Atem- und Körperübungen, die Verspannungen zu lösen und Stress abbauen. Die Teilnehmerinnen lernen, gelassener mit den Veränderungen der Schwangerschaft umzugehen. Gleichzeitig bereiten werden sie sanft und bewusst auf die Geburt vorbereitet.

Der Kurs besteht aus 5 Treffen, die vom 14.4. bis 12.5. dienstags stattfinden, und kostet 45,20 Euro. Bitte per E-Mail oder online anmelden.