Rückbildung

Im Kurs stärken Mütter ihre Beckenboden- und Bauchmuskulatur und verbessern Atmung und Haltung. Bei einigen Übungen werden die Babys miteinbezogen. Handouts, Information und Übungen für zu Hause runden das Kurskonzept ab. Der Rückbildungskurs kann ab 6 Wochen nach Spontangeburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt besucht werden.

Die Kursgebühr beträgt 122 Euro für 8 Termine à 75 Minuten (10.3. bis 12.5., montags). Anmeldungen werden bis zum 28.2. wahlweise telefonisch, per E-Mail oder online entgegengenommen.