Pilates-Rückbildung
bis
Ev. Familienbildung Offenbach und Zion Arthur-Zitscher-Str. 11, 63065 Offenbach am Main
Dieser Bewegungskurs richtet sich an Mütter mit Babys von 3 bis 10 Monaten nach der ersten Rückbildung. Mit den Pilates-Übungen stärken die Mütter besonders gelenkschonend ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und mit bewusster Atmung trainieren sie ihren Gleichgewichtssinn und lösen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Die Rückbildungsgymnastik schult die Beweglichkeit und gibt Kraft für das Leben mit dem Baby.
Der Kurs findet an 6 Terminen ab den 29.8. jeweils donnerstags statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 39 Euro. Eine Anmeldung per Telefon oder E-Mail ist erforderlich.
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