Pilates-Rückbildung
bis
Evangelische Familienbildung Sachsenhausen Darmstädter Landstr. 81, 60598 Frankfurt
Speziell für Mütter nach der ersten Rückbildung mit Babys von 3 bis 10 Monaten. Die Rückbildung tut richtig gut. Pilates zeichnet sich durch kontrollierte, fließende Bewegungsabläufe und die Verbindung von Atmung und Bewegung aus. Der Beckenboden wird weiter gekräftigt, die Bauchmuskelarbeit rückt mehr in den Mittelpunkt der Körperarbeit. Die Körpermitte wird kontinuierlich gekräftigt, eine eventuelle Rektusdiastase kann sich schließen. Es entsteht Kraft für das Leben mit dem Baby.
Der Kurs beginnt am 21.5.2025 und findet an 6 Terminen jeweils montags statt.
Die Kosten betragen 39 Euro. Eine Online-Anmeldung ist erforderlich.